Professeur de yoga depuis 2017, je vous propose de venir découvrir ou d'approfondir les techniques du Natha Yoga :
3 cours collectifs hebdomadaires tous niveaux
1 atelier thématique chaque trimestre sur inscription
Contenu audio et vidéo pour pratiquer chez soi (réservé aux élèves)
ATELIERS TRIMESTRIELS
Ateliers trimestriels le samedi ou dimanche sur une demi-journée.
LE NATHA YOGA mobilise diverses techniques pour agir à la fois sur le corps, le souffle et le mental. Dans sa recherche de liberté et d’autonomie de l’individu, le Natha Yoga reste indépendant de tout dogme comme de toute morale ou religion.
Riche, authentique et efficace, le Natha Yoga est exigeant mais une pratique régulière apporte rapidement de réels bienfaits :
Puissance et souplesse du corps
Meilleure digestion et assimilation
Stabilité émotionnelle et mentale
Résolution des troubles du sommeil
Plus grande énergie
Apaisement intérieur
Ouverture d’espaces méditatifs…
Cours accessibles aux débutants et possibilité de commencer à tout moment.
Contactez-moi pour réserver un cours d'essai ou pour toute question. A bientôt !